Estudantes do ensino fundamental e médio de escolas estaduais do Vale do Paraíba e Litoral Norte já estão tendo aulas de meditação chinesa inseridas na grade currilar por meio das aulas de educação física.
A técnica tem o objetivo de deixar os alunos mais calmos. Ela foi inserida na rede pela Secretaria de Estado da Educação e deve atender cerca de 262.296 alunos na região.
Em Guararema, a escola estadual Dr. Roberto Feijó, que têm cerca de 1.600 alunos, implantou a técnica há três semanas.
Segundo o diretor da escola, José Roberto Santiago, 53 anos, a meditação deu outro sentido às aulas de educação física, centradas anteriormente apenas nos esportes físicos.
”Antes, as aulas eram voltadas apenas para competições de modalidades e isolava alunos obesos e com quadros de deficiência. A técnica chinesa do lien ch’i é feita para todos, sem discriminação”, disse.
O professor de educação física Carlos Eduardo Barbosa de Castro Almeida, o Dudi, 32 anos, afirmou que as aulas ativam a circulação de energia dos alunos proporcionando bem-estar mental e físico.
Segundo ele, os reflexos são visíveis no comportamento e na saúde física e mental dos alunos.
RITMO – As aulas, conduzidas ao som de ritmos calmos e relaxantes, são realizadas três vezes por semana por cerca de 50 minutos.
São desenvolvidos movimentos de abraçar o céu e a terra, círculos, balanço, arco e flexa e de animais como dragão, tartaruga e cegonha.
Para a aluna Ana Cláudia Faria Monteiro, 11 anos, o corpo fica mais “gostoso”. “Eu fiz três aulas e eu fiquei mais calma. Eu voltei mais tranquila para a sala de aula”, disse.
Para Giordano Vittorino Barros, 11 anos, as aulas oferecem a sensação de leveza e tranquilidade. “No início eu achei estranho e diferente dos esportes que praticamos no país, mas depois gostei dos exercícios com movimentos de animais”, disse.
O aluno Nelson Sousa Moraes Júnior, 10 anos, eleito o mais animado do grupo, afirmou que se sente mais relaxado após as aulas. “O professor tem que ser legal, porque temos vontade de acompanhar as aulas. A meditação deixa a mente vazia e me faz ficar mais concentrado, mas só faço porque o professor é legal”, disse.
Mas, para o estudante Everton Bazavan Veríssimo, 10 anos, as aulas são lentas demais. “As aulas são boas de vez em quando. São muito paradas. Eu prefiro o futebol, mas acompanho os movimentos e fico mais tranquilo depois das aulas”, disse.